秋の始まり頃から、朝30分ほどウォーキングをしたり、スロージョギングをしています。
来月にある街のロードレース大会に参加するため、それを目標にしています^^
今年で3回目の参加。
同年代の方たちが走っている姿を見て、「あんなふうに走れたら楽しいだろうなぁ～」と憧れたことがきっかけです。
2.5キロなのですが、走り方を忘れてしまっていた私にとっては長い長いっ！
前を走る早いグループさん達の倍の時間をかけてゴールしています （汗）
毎年リセットしたかのように体力ゼロからのスタートなのですが、体は走り方を覚えているようです。
少しずつ走っていると、走れる距離も伸びてきて、シンプルに嬉しいです^^
参加しようかちょっと迷いまいたが、申し込んでしまえば走り出す。
今年も、出来る範囲で無理せず、でも諦めず^^
朝日を見ながら、いつもの道の草木たちの彩りや実り・開花を見るのも楽しくて、朝練の励みになっています(o^^o)
エノコログサ、朝日を浴びてキラキラしています
ススキの種がゆらゆらと
野ブドウの実が色づき始めました♪
ナンテンの実も赤みを増してきました^^
サザンカの花も開き始めました^^
小さなサクラの葉っぱ。いい色です(o^^o)
生垣の上で、足もとで、裏返っているサクラの葉っぱ。
どんな色をしているでしょうーか♪
↑ この葉っぱの彩りは～
くるり♪
↓↓↓
次に、この葉っぱの彩りは～
くるり♪
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そして足もとで見つけた、この葉っぱの彩りは～
くるり♪
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気になる彩りばかりで、ついつい足が止まってしまいます（笑）
この日は朝焼け色の葉っぱに惹かれ、目に留まりました
コースの後半、もう一踏ん張り！のところで見かけるツワブキ。
今年も咲いてくれて嬉しい♪
応援してくれているように感じて、元気をもらえています^^
一緒に参加する人とも「朝の気持ちのよい空気を吸って、紅葉を見ながら楽しく走ること♪」を一番の目標にしています。
その時間を過ごせることを楽しみに、体力つけていくぞ♪